Fysioterapeutti Katja Vuori

Olen hypermobiili, minulla on ADHD, ja olen todella aistiyliherkkä. Olen henkilökohtaisesti todella paljon tekemisissä kipujen kanssa, koska hypermobiliteetti aiheuttaa minulle kipuja. Minun ADHD hyperfocus on ihminen, ihmisen toiminta, ja kuinka auttaa ihmistä toimimaan ja elämään mahdollisimman hyvin ja kivuttomasti

Fysioterapeuttina minun lempilapseni fysioterapian saralla on hypermobiliteetti, neuroepätyypillisyys ja kivun hallinta. Luen jatkuvasti tutkimuksia aiheesta ja minulla käy paljon hypermobiileja asiakkaita. Toki teen myös paljon muuta, koska ihminen on vaan todella kiinnostava ”otus”.

MUTKALLA -appi

Treeni- ja tietoappi Mutkalla, hypermobiileille ja neuromoninaisille. Lue lisää Mutkalla nettisivuilta

Fysioterapia

Yli 20 vuoden kokemuksella fysioterapiaa laidasta laitaan. Sairaaloissa ja yksityisillä hankitun työkokemuksen jälkeen aloin yrittäjäksi 13 vuotta sitten. Olen pitänyt pientä maalaispraktiikkaa, joten oikeastaan kaikenlaiset ihmisen kehoon liittyvät ongelmat ovat tuttuja. Olen erikoistunut neurologiseen fysioterapiaan, ja tuki- ja liikuntaelin fysioterapiaan, akupunktiota teen myös. Vastaanotto Physiofixillä Rajamäessä, sekä kotikäyntejä tarpeen mukaan. Teen allasterapiaa Rajamäen uimahallin tiloissa.

Yksilövalmennus

Yksilövalmennus voi tapahtua naamakkain tai verkossa. Suunnitellaan aina sulle yksilöllinen ”ohjelma” eteenpäin pääsemiseen. Voit tulla valmennukseen jos haluat muutosta fyysiseen ja/tai henkiseen oloosi.

Luennot yrityksille ja yhteisöille

Voit tilata minut puhumaan työhyvinvointi tapahtumiin, yhdistyksien tapaamisiin, esimerkiksi uupumuksesta työelämässä, tai elämässä yleensä. Luennoin myös uupumuksesta suhteessa ravitsemukseen ja liikuntaan. Kysy tarjousta.


ILMAINEN video-opas hermoston rauhoittamiseen

Kuinka rauhoittaa hermosto kesken työpäivän, kolme lyhyttä harjoitusta.


Ajanvaraus

Fysioterapiaan löydät ajanvarauksen:

Huomaa että aikaa varatessa joudut antamaan sotun, terveydenhuollon alalla se vaaditaan myös fysioterapiaan aikaa varatessa, samalla tavalla kuin lääkäriin tms. mennessä. Asiakaskirjaukset menevät Kanta.fi -palveluun.

Jos et löydä sopivaa aikaa itsellesi, niin laita viestiä whatsapilla tai tekstarina: 0405873774

Minut löydät fyysisesti Rajamäeltä, voidaan tarvittaessa sopia treffit muuallekin. Tai sitten toimitaan etäyhteydessä.

Osoite: Physiofix, Keskusraitti 4, 05200 Rajamäki

Puh: 040 5873 774

Sposti: katja.vuori@fysioterapiavuori.fi

Facebook: Fysio.Katja

Ig: fysio.katja

Tiktok: fysio.katja

Blogi

Pitkästä aikaa!

Viime postauksesta on vierähtänyt aikaa. Vuosi 2022 on kulunut pitkälti itsetutkiskelun merkeissä, siinä mitä mun mieli ja mun keho jaksaa, ja kuinka sitä jaksamista toteuttaisi. Keväällä matkailin kolme viikkoa autolla Euroopassa, tarvitsin ihan totaalisen irtioton kaikesta, mutta varsinkin työstä. Reilun viikon ajelin Ruotsi – Tanska – Saksa – Hollanti – Belgia – Ranska – Andorra …

Työuupumus – elämänuupumus

Uupumukselle on monta nimeä, moni asia voi uuvuttaa. Mä olen eilen miettinyt asiaa, kuunnellut asiantuntijoiden podcasteja ja lukenut artikkeleita. Paljon erilaisia juttuja pyörii mielessä, koska asiantuntijatkin ovat kovasti eri mieltä uupumisen pohjasyistä. Työterveyslaitoksen tutkijaprofessori Jari Hakanen oli Psykopodia -podcastissa sitä mieltä, että kaiken uupumuksen takana on työuupumus. Työssä vaaditaan liikaa siihen nähden mitä siitä saa, …

Pienyrittäjän hyvinvointivalmennus

Hei sinä pienyrittäjä! Mitä sulle kuuluu? Miten sä voit? Jaksatko hyvin töissäsi? Bisnes kukoistaa? Pienyrittäjänä pitää pystyä pitämään monta palloa ilmassa yhtäaikaa, eikä se ole aina niin helppoa. Pitää hoitaa työnsä, kirjalliset työnsä, markkinointi, kirjanpito, ostot, myynnit, yhteistyösuhteetkin pitäisi ylläpitää, jotta firma pyörii ja tuottaa tuloa että laskut saa maksettua, ja leivän päälle muutakin kuin …