Elämäni kuvina
Luontoliikuntaa
Minä olen lapsesta saakka rakastanut liikkua luonnossa, olen pienessä kylässä kasvanut, ja kodin vieressä oli pururata, liekö se kilpahiihtourani alkamisen syy. Olen nuoruudessa myös suunnistanut kilpaa. Nyt aikuisena en enää kilpaile kummassakaan lajissa mutta kiinnostus luontoon on säilynyt.
Koiran kanssa ja välillä perheenkin kanssa käydään pieniä ja isoja reissuja luonnossa liikkumassa. Koiran kanssa yksi meidän suosikkireiteistä on kävellä Sääksin ympäri. Nurmijärven ja Hyvinkään seuduilla on paljon kivoja lähiliikuntakohteita!
Suppaamiseen hurahdin pari kesää sitten. Olen vienyt fysioterapia-asiakkaita meidän mökille treenaamaan aina välillä, suppaaminen on hurjan hyvää treeniä keskivartalolle ja siinä samalla kehittyy myös tasapaino.
Hiihtäminen….. monelle ihan kamala ajatus, koululiikuntatunneilla saadut kokemukset on hankala karistaa mielestä. Mitäpä jos, sinä osaisitkin tekniikan kunnolla? Lupaan, että hiihto on oikeasti silloin paljon mukavampaa. Nykyään suksien voitelu ei ole ongelma, kun on karvapohjasuksia perinteiseen ja pikaluistoja vapaan hiihtoon.
Kiinnostaisiko sinua liikkua luonnossa, mutta yksin on hankala aloittaa? Ota yhteyttä ja suunnitellaan miten pääsisit alkuun, lähden myös mielelläni alkuun opastamaan.
